Лучшие советы от выпадения волос: профилактика и лечение

Суббота 07th, Март 2015 / 20:18 Опубликовано:
Лучшие советы от выпадения волос: профилактика и лечение

Вы должны предупредить выпадение волос до того, как они начнут редеть, ключ – в сознательном уходе за волосами.

Уход за волосами для профилактики выпадения

Большинство людей начинает думать о предотвращении выпадения волос после того, как оно уже началось. Но если вы начнете профилактику рано (пока на вашей голове еще полно волос), она сработает намного легче, как эмоционально, так и финансово. В самом деле, профилактика – более простой процесс, чем лечение выпадения. Все сводится к определенному сознательному уходу за волосами: если вы позаботитесь о своих волосах, то будете вознаграждены их отличным внешним видом и здоровьем. Вот что можно сделать, чтобы предотвратить выпадение волос:

1. Ведите здоровый образ жизни.

2. Заботьтесь о своих волосах.

3. Избегайте всего, что плохо воздействует на волосы.

4. Делайте простые домашние процедуры.

1. Ведите здоровый образ жизни.

Волосы, как и кожа, и ногти, часто показатель общего состояния здоровья. Если вы здоровы, ваши волосы, скорее всего, будут выглядеть хорошо. Если волосы выпадают, это может сигнализировать о возможных проблемах.

Все, что хорошо для здоровья, хорошо и для волос: ешьте фрукты и овощи (витамин В, железо, кальций и цинк особенно полезны для здоровья волос), употребляйте много белка (волосы состоят из белков) и пейте достаточно воды.

2. Заботьтесь о своих волосах.

Грязные волосы больше подвержены инфекциям и более склонны к выпадению, поэтому держите волосы чистыми. Купите качественный шампунь и продукты по уходу за волосами (в конечном итоге это дешевле, чем лечить волосы от выпадения). Когда моете голову, уделите внимание коже головы и корням волос. При нанесении кондиционера или лосьона, наоборот, нужно уделить особое внимание кончикам волос (они быстрее высыхают и более подвержены повреждениям от воздействия окружающей среды).
Регулярная стрижка помогает волосам выглядеть и чувствовать себя лучше. Кроме того, это позволяет надолго распрощаться с секущимися кончиками.

3. Избегайте всего, что плохо воздействует на волосы.

Это кажется настолько очевидным, что не стоит и говорить. Но, видимо, нужно повторять снова и снова, потому что многие из нас неосознанно практикуют нездоровые для волос вещи:

Прически, которые туго стягивают волосы (как правило, косы или хвосты). Многие женщины стягивают свои волосы так туго, что вырывают их с корнем. Если вы измените прическу достаточно быстро, волосы восстановятся. В противном случае, ваши волосы могут прекратить расти в наиболее тянущих местах.

Любые химические процедуры (даже так называемые «травяные»), радикально изменяющие внешний вид волос (укладка, химическая завивка, выпрямление, горячая обработка маслом, горячее разглаживание).

Сушка феном – это высушивает кожу головы и повреждает волосяные фолликулы. Позволяйте вашим волосам, по меньшей мере, часть времени сохнуть на воздухе или поменяйте настройки фена на более низкие.

Расчесывание мокрых волос или сушка грубым полотенцем вырывает, растягивает и разрывает волосы.

Даже привычка вытягивать волосы может принести больше вреда, чем вы осознаете (некоторые люди именно так и становятся лысыми).

Идея состоит в том, чтобы мягко обращаться с волосами. В любом случае не делайте ничего, что может нанести им вред.

4. Домашние процедуры для здоровых волос

Несколько поколений индийских женщин использовали эти домашние процедуры. Пусть они поработают и для вас.

Сделайте пасту из хны, свернувшегося молока, размоченного и измельченного пажитника, измельченных цветов гибискуса, измельченного крыжовника и яиц (из всех компонентов или некоторых) и нанесите на волосы и кожу головы примерно за час до мытья. Делайте это регулярно, ваши волосы станут сильнее и будут выглядеть лучше. Но помните, что хна подходит только для темных оттенков волос, потому что она слегка окрашивает волосы в рыжий.

Промывайте волосы отваром чая или выдавите немного лимонного сока в воду для мытья (от перхоти).

Наносите кокосовое или миндальное масло. Если вас не привлекает делать это ежедневно, наносите масло на кожу головы на ночь перед мытьем, или наносите каплю на верхнюю часть головы перед расчесыванием.

Никогда не принимайте ваши волосы как нечто само собой разумеющееся. Пословица «Легче предупредить, чем вылечить» полностью относится и к волосам тоже. Помните, что вам будет очень не хватать ваших красивых локонов, если вы позволите им исчезнуть!

Если понравилась статья — поделитесь

1 Comments on “Лучшие советы от выпадения волос: профилактика и лечение

  • Как отказаться от заказа подскажите не номера тел. нет не их эл.адреса незнаю что делать подскажите

    Reply

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>